Anasayfa
  • GÜNDEM
  • SAMSUN
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • GENEL
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR - SANAT
  • TEKNOLOJİ
  • MAGAZİN DÜNYA SPOR TANITIM
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Mide ekşimesine iyi gelen besinler!
SAĞLIK
31 Ocak 2023 - 20:02

Mide ekşimesine iyi gelen besinler!

Birçok yiyecek mide ekşimenizi daha da kötüleştirsede, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç yiyecek vardır. Mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı yiyecekler:

SAĞLIK
31 Ocak 2023 - 20:02
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Mide ekşimesine iyi gelen besinler!
Zencefil: Bulantı ve kusma için doğal bir ilaçtır. Zencefilin mide ekşimesi üzerindeki etkileri hakkında sınırlı kanıt olsa da, reflü azaltmaya yardımcı olabilir. 

Muz ve kavun: Bu meyveler doğal olarak asit bakımından düşüktür ve genellikle reflü azaltmak için önerilir. 

Yeşil sebzeler: Doğal olarak yağ, asit ve şeker bakımından düşük olan yeşil sebzeler arasında yeşil fasulye, brokoli, ıspanak ve kereviz yer almaktadır. 

Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi, daha düşük asit reflü riskine bağlı lifle doludur. Bu lif FODMAP içermez, bu nedenle geğirme veya geri akışa neden olmaz. 

Tahıllar ve patatesler: Araştırmalar, tahıl ve patates tüketmenin% 42 daha düşük gastroözofageal reflü hastalığı riskiyle bağlantılı olduğunu bulmuştur. 

Mide ekşimesi asit reflü belirtisidir. Sık sık mide ekşimesi yaşarsanız belirtilerinizin iyileşip iyileşmediğini görmek için bu listedeki bazı yiyecekleri diyetinizden çıkarmayı deneyin. Hangi yiyeceklerin mide ekşimesi verdiğini takip edebilmeniz için besin günlüğü tutmak iyi bir fikirdir. Diyetinize muz, kavun, yulaf ezmesi, tahıllar, patates, zencefil ve yeşil sebzeler gibi mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olan yiyecekler eklemeyi de deneyebilirsiniz. 

# mide akşimesi nedir# mide ekşimesi tedavisi# mide ekşimesine ne iyi gelir
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
7 Super Benefits of Avocado!
7 Super Benefits of Avocado!
Damar Sertliği Neden Olur? Nelere Dikkat Edilmeli? Nelerden Uzak Durulmalı?
Damar Sertliği Neden Olur? Nelere Dikkat Edilmeli? Nelerden Uzak Durulmalı?
Mavi Işık Nedir? İnsana zararı nedir?
Mavi Işık Nedir? İnsana zararı nedir?
Unutkanlık nasıl tedavi edilir?
Unutkanlık nasıl tedavi edilir?
Son Haberler
Akıncı TİHA'nın ilk alıcısı Pakistan oldu
Akıncı TİHA'nın ilk alıcısı Pakistan oldu
Gülay Deveci'ye seçmenden tam destek
Gülay Deveci'ye seçmenden tam destek
 Kirazlık Köprüsü’nü yeni yerine taşıma operasyonu tamamlandı
Kirazlık Köprüsü’nü yeni yerine taşıma operasyonu tamamlandı...
İlkadım Belediyesi'nden erzak yardımı
İlkadım Belediyesi'nden erzak yardımı
Kılıçdaroğlu Abdullah Gül ile bir araya geldi
Kılıçdaroğlu Abdullah Gül ile bir araya geldi
Samsun'da 62 Bin öğrenciye ücretsiz yemek verilecek
Samsun'da 62 Bin öğrenciye ücretsiz yemek verilecek

Ana Sayfa
GÜNDEM
SAMSUN
EKONOMİ
POLİTİKA
GENEL
SAĞLIK
YAŞAM
KÜLTÜR - SANAT
TEKNOLOJİ
MAGAZİN
DÜNYA
SPOR
TANITIM
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Arşiv
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • POLİTİKA
  • SAĞLIK
  • SAMSUN
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • YEREL
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Arşiv
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.