Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik konu hakkında bilgiler verdi.
Genel olarak ortalama 20-23 yaş arasında ortaya çıkmaktadır. Buna ek olarak, diğer tüm depresyon türlerinde olduğu gibi kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldüğü araştırmalarca kanıtlanmıştır. Eğer kişinin geçmişinde, ailesel yapısında, genetiğinde veya yaşadığı kötü bir deneyim varsa bu depresyon çeşidini yaşaması olağan olarak görülür.
Mevsimsel Depresyonun Hormonlara Etkisi Nelerdir?
Böyle durumlarda devreye Melatonin ve Serotonin hormonu giriyor. Melatonin, uykumuzu düzenleyen bir hormondur. Karanlık olduğu zamanlarda melatonin hormonu yükselir ve gün ışığı arttığı zamanlarda da azalmaya başlar. Melatonin yükselince enerjide azalma ve çoğunlukla uyuşukluk hissedilir. Vücut rahatlar ve uykuya meyilli hale gelinebilir. Serotonin ise halk arasında mutluluk hormonu olarak bilinir. Güneş ışınlarını gördüğümüz anda serotonin artışı yaşanır ve ruh halimizi keyiflendirmeyi sağlar. Kış aylarının yaklaşması ve günlerin kısalmasıyla serotonin miktarı da azalmış olur. Bundan sebeptir ki araştırmacılara göre, bu iki maddenin üzerimizde büyük bir etkisi olduğu kesin.
Semptomları Nelerdir?
- *Üzüntülü olma hali,
- *Dünyaya karşı umutsuzluk ve karamsarlık,
- *Çok fazla uyuma isteği
- *Daha önce zevk alınan aktivitelerden zevk alamama,
- *Cinsel isteksizlik,
- *Sürekli yemek yeme isteği,
- *Odaklanma ve konsantrasyon problemi,
- *Sosyal hayatı en düşüğe indirgeme hali mevcut iken İlkbahar- Yaz aylarında ise kişinin semptomları;
- *Cinsel isteklilikte artış,
- *Anksiyete artışı,
- *Agresif tavırlar,
- *Insomnia (uykusuzluk) ya da Uyku ile ilgili diğer problemler,
- *Kilo ve iştah kaybı olarak görülebilir
