Anasayfa
  • GÜNDEM
  • SAMSUN
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • GENEL
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR - SANAT
  • TEKNOLOJİ
  • MAGAZİN DÜNYA SPOR
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. YAŞAM
  3. Metehan Nebioğlu: Bisiklet Sürdüğünüzde Çok Daha Güçlü Kaslara Sahip Olursunuz
YAŞAM
27 Mart 2023 - 13:41
Güncelleme: 27 Mart 2023 - 13:45

Metehan Nebioğlu: Bisiklet Sürdüğünüzde Çok Daha Güçlü Kaslara Sahip Olursunuz

Bisiklet sporunda önemli çalışmalarda bulunan Bisiklet Sporcusu Metehan Nebioğlu, bisiklet sürmenin vücuda pek çok açıdan katkı sunduğunu ifade etti: “Bisiklet sürmek, vücudun farklı bölgelerinin aynı anda çalışmasını sağlar. Fiziksel katkılarının yanı sıra bisiklet, sürücünün psikolojik olarak da kendisini iyi hissetmesine katkıda bulunur.”

YAŞAM
27 Mart 2023 - 13:41
Güncelleme: 27 Mart 2023 - 13:45
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Metehan Nebioğlu: Bisiklet Sürdüğünüzde Çok Daha Güçlü Kaslara Sahip Olursunuz
İnsan gücüyle hareket eden ulaşım araçlarından biri olan bisikletin, ulaşımın yanı sıra sürücüye hem fiziksel hem de psikolojik açıdan katkı sunduğunu belirten Nebioğlu, açıklamalarında şu sözlere yer verdi: “Küçük yaşlarda düzenli olarak bisiklet sürmeye başlayan çocukların kaslarının geliştiğini söyleyebiliriz. Bunun yanı sıra bisiklet, vücudun esneklik kazanmasını da sağlar. Esnek bir vücut, darbelere karşı çok daha dayanıklı olacaktır. Genellikle yaşın etkili ile birlikte eklem ağrıları başladığını görürüz. Düzenli bisiklet sürmek, bu tür ağrıların en aza indirilmesine olumlu etkide bulunur. Bisiklet sürmek, fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmayı da mümkün kılar.”

Bisiklet, Kalp Sağlığını Olumlu Etkiler

Bisikletin kalp sağlığına olumlu bir etkide bulunduğunun altını çizen Metehan Nebioğlu, konuyla ilgili açıklamalarını şu sözlerle sürdürdü: “Bisiklet kullanımı esnasında kaslar gerilir. Bu ise burada bulunan oksijenin yavaş yavaş azalmasını sağlar. Kalp, kasların ihtiyaç duyduğu oksijeni tekrar kazanabilmek için daha aktif bir şekilde çalışır. Bu nedenle bisikletin kalp sağlığına katkı sağladığını söyleyebilirim.”

Postür Bozuklukları Minimuma İndirilir

Postür bozukluklarının çeşitli sorunlara neden olduğunun altını çizen Metehan Nebioğlu, konuyla ilgili açıklamalarını şu sözlerle noktaladı: “Duruş bozuklukları, vücudun çeşitli bölgelerinde ağrılara neden olur. Sırt, bel; bu bölgelerden bazılarıdır. Postür bozuklukları, aynı zamanda kişiyi psikolojik açıdan olumsuz etkiler. Bu hususları düşündüğümüzde, postür bozukluklarının giderilebilmesinin çok önemli olduğunu anlıyoruz. Bisiklet kullanımı, postür bozukluklarını minimuma indirir. Vücudun çok daha aktif bir şekilde çalışmasını sağlar. Ayrıca kişinin özgüven kazanmasına da katkıda bulunur. Bu hususların tamamı, aslında bisiklet sürmenin sanıldığından çok daha önemli olduğunu gözler önüne sermektedir. Ayrıca fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler, düzenli bisiklet sürerek istedikleri kiloya çok daha sağlıklı bir şekilde ulaşma şansı elde eder. Bu nedenle bisiklet sürmenin teşviki son derece önemli.”

# Metehan Nebioğlu
EDİTÖR
OKAN ÇAKIR
OKAN ÇAKIR
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Son Haberler
Külliye'de binlerce vatandaş toplandı
Külliye'de binlerce vatandaş toplandı
Kılıçdaroğlu istifa etmeyecek, yola devam
Kılıçdaroğlu istifa etmeyecek, yola devam
Erdoğan 3'üncü kez Cumhurbaşkanı
Erdoğan 3'üncü kez Cumhurbaşkanı
Keyifli.net: İçeriğiyle Hayatınıza Renk Katmayı Hedefleyen Bir Platform
Keyifli.net: İçeriğiyle Hayatınıza Renk Katmayı Hedefleyen Bir Platform
Samsun'da Zafer Partisi'nden istifa edip AK Parti'ye geçtiler
Samsun'da Zafer Partisi'nden istifa edip AK Parti'ye geçtiler
Samsun Atakum'da motosikletli polis ile çekici araç çarpıştı, polis memuru şehit oldu
Samsun Atakum'da motosikletli polis ile çekici araç çarpıştı, polis memuru şehit oldu

Ana Sayfa
GÜNDEM
SAMSUN
EKONOMİ
POLİTİKA
GENEL
SAĞLIK
YAŞAM
KÜLTÜR - SANAT
TEKNOLOJİ
MAGAZİN
DÜNYA
SPOR
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Arşiv
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • POLİTİKA
  • SAĞLIK
  • SAMSUN
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • YEREL
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Arşiv
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.