bodrum escort bahis siteleri bahis siteleri

ataşehir escort antalya escort istanbul escort ataköy escort istanbul escort beylikdüzü escort escort istanbul kadıköy escort şişli escort maltepe escort

Hangi Renk Muzu Seçerdiniz? Vereceğiniz Cevap Sağlığınızı Yakından İlgilendiriyor, Muzun Faydaları Gerçek Taraf

gaziantep escort denizli escort bornova escort izmir escort bursa escort bursa escort escort istanbul istanbul escort travesti porno türk porno escort

izmir bayan escortescort izmirizmir escortantalya escort bayanporno izlemobil pornoanne pornoizmir eskort
Advert
Bedava sakarya escort bayanlar sakarya escort hatunlar sakarya escort zevceler sakarya escort bayan ilanlar sakarya escort sevdalar sakarya escort reklamlar sizleri bekliyor. Seo webmaster forum adaylar. bolu escort izmir escort izmit escort adapazarı escort

Hangi Renk Muzu Seçerdiniz? Vereceğiniz Cevap Sağlığınızı Yakından İlgilendiriyor, Muzun Faydaları

Marketten veya pazardan muz alıp eve geldiniz. Canınız muz yemek istedi. Muzların hepsi farklı renkte. Hangisini seçerdiniz? Sarı olanı değil mi? Muzların renkleri kahverengiden yeşile, yeşilden sarıya değişmekte. İnsanların bilmedikleri şey muzun kabuğundaki renginden dolayı farklı besin değerlerine sahip oldukları gerçeği. Peki bu yazıyı okuduktan sonra hangi dış kabuk rengine sahip muzu yiyeceksiniz?

Hangi Renk Muzu Seçerdiniz? Vereceğiniz Cevap Sağlığınızı Yakından İlgilendiriyor, Muzun Faydaları
Hangi Renk Muzu Seçerdiniz? Vereceğiniz Cevap Sağlığınızı Yakından İlgilendiriyor, Muzun Faydaları Gerçek Taraf


1-3 Yeşil Muz
Yeşil renge sahip muzlara diyet muzları da deniyor. Sarılaştıkça içlerindeki şeker oranı daha da artıyor. Ek olarak yeşil muzlar daha düşük glisemik indeks değerlerine sahipler. Yedikten sonra sizi daha tok hissettiriyorlar. Tek dezavantajları sarılara oranla daha az tatlı olmaları.

 

4-5 Sarı Muz
Muz sarı rengini aldığında olgunlaşmış demektir. Sarı renkteki muzlar bildiğiniz üzere tatlıdır. Fazlaca antioksidan içeren sarı renkteki muzlar kalp rahatsızlıklarına iyi gelir ve yaşlanmayı önler.


6-7 Noktalı Kahverengi Muz
Muzlar kahverengiye dönünce birçok kişi şöpe atıyor. Aslında bu renkteki muzlar kanser mücadele ve mide rahatsızları için harika. Bu tür muzlarda yer alan TNF ismindeki madde kanser hücrelerinin gelişimini engelliyor. Ne kadar çok nokta varsa o kadar çok TNF var demektir.

Bu renkteki muzlarda daha fazla früktoz olduğundan ve glisemik indeks değerleri yüksek olduğundan, daha fazla kaloriye sahiplerdir.


Vücudunuza ne tür besinler soktuğunu bilmek herkesin hakkı. Farklı renkteki muzlar hakkında maalesef insanlar yeterince bilgili değiller. Paylaşarak bilgilenmelerini sağlayın.

Newsner

Sende Yorumla...
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
THY 4 BİN PERSONEL ALACAK İŞTE BAŞVURU ŞARTLARI
THY 4 BİN PERSONEL ALACAK İŞTE BAŞVURU ŞARTLARI
Akşamdan Kalma Ve Gözünde Morlukla Uyandı – Eşinin Mektubunu Görünce Mutluluktan Ağladı
Akşamdan Kalma Ve Gözünde Morlukla Uyandı – Eşinin Mektubunu Görünce Mutluluktan Ağladı
maltepe escort alanya escort kartal escort manavgat escort