Sağlık Açısından Doğru Ev Ortamı
Sağlık için iyi beslenmek, stresi azaltmak, iyi bir uyku ve benzeri birçok dikkat edilmesi gereken etmenler var. Bunlara dikkat ederken belki de sağlıksız bir ev ortamında yaşıyor olabilirsiniz.
Bu yüzden sağlık açısından doğru bir ev ortamı için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Özellikle evde hasta bakımı yapanlar hasta yatağı gibi ürünlerin seçiminde çok dikkatli davranmalıdırlar.
Elektrik süpürgesi
Elektrik süpürgeniz evinizi temizlemekte yeterince iyi değilse daha iyi bir elektrik süpürgesi almalısınız. Sağlıklı bir ev ortamı istiyorsanız derinlemesine toz temizliği yapabilecek ve sizi tozlardan tamamen kurtaracak bir süpürgeye ihtiyacınız var.
Banyoyu ve tuvaletleri havalandırmak
Rutubetin en çok yayıldığı bu alanları sık sık havalandırmalısınız. Birçok insan başta kış ayları olmak üzere bu alanlardaki küçük pencereleri genellikle kapalı tutuluyor. Sağlıklı bir ev ortamı için bu hataya düşmeyin.
El havluları
Banyolardaki el havlularını nemli bırakmamalısınız. Bunun için kalorifer peteklerine yakın koyabilirsiniz. Nemli havlularda bulunan bakteriler hastalığa sebep olabilir. Ayrıca kullandığınız el havlularını sık sık değiştirmekte sağlık açısından önemlidir.
Aspiratör
Mutfağınızda göremeyeceğiniz rutubet oluşumlarını engellemek için yemek yaparken aspiratörünüzü çalıştırmalısınız. Genellikle insanlar sadece yemek kokuları için çalıştırmak gibi bir hata yapıyor. Ayrıca aspiratörünüzü düzenli temizlemeyi ihmal etmeyin.
Klima Filtresi
Düzenli olarak temizlenmeyen klima filtresi yaşadığınız ev ortamındaki havayı kirletir. Klima kullanılan bir eviniz varsa bu hataya düşmeyin.
Güneş ışığı
Dikkat edilmesi gereken ve evi sağlıklı yapan en önemli etmenlerden biri güneş ışığıdır. Güneş ışığı hem bakterileri öldürür hem de D vitamini kaynağıdır. Güneş ışıklarının evinize girmesine özen gösterin.
Yatak odası tekstil ürünleri
Sağlığınızın ve uykunuzun iyiliği için yatak odanızda daha iyi tekstil ürünlerini tercih edin. Toz tutmaz, kolay yıkanır ve dokusu yumuşak olan ürünler daha sağlıklı ve güzel uykulara kavuşmanızı sağlar. Evde hasta bakımı yapıyorsanız kaliteli ve güvenli bir hasta yatağı alın veya kiralayın.
Balkon
Evinizde bir balkonunuz varsa bu alana bir masa ve bir sandalye koyarak orada vakit geçirebilirsiniz. Özellikle yaz ve bahar aylarında açık alanlarda daha çok bulunmak sağlınıza iyi gelir.
Evinizdeki malzemelerin kalitesi
Eviniz için satın aldığınız mobilya ve benzeri ürünlerin kalitesine dikkat edin. Plastik malzemeli ürünler tercih ediyorsanız hem doğa hem de sizin için sağlıklı değildir.